靈芝自古被稱(chēng)為“仙草”，一直被人們視為：滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽的珍品；而近代隨著科研的深入，靈芝類(lèi)目下的產(chǎn)品也逐步增加，如：破壁靈芝孢子粉等深加工類(lèi)產(chǎn)品非常熱銷(xiāo)，對(duì)于日常保健的人群來(lái)說(shuō)，是吃靈芝好還破壁靈芝孢子粉好呢？

靈芝大家都是非常熟悉的，它是多孔菌科藥食同源的真菌，同時(shí)也是非常珍貴的滋補(bǔ)中藥材，對(duì)人體具有非常好的作用，所以已被傳承兩千多年，現(xiàn)代還是有很多朋友會(huì)選擇服用靈芝實(shí)體來(lái)保養(yǎng)身體。

而經(jīng)過(guò)現(xiàn)代對(duì)靈芝藥理的不斷研究發(fā)現(xiàn)了：靈芝的種子--靈芝孢子，它是靈芝實(shí)體在發(fā)育成熟期，從靈芝菌褶中彈射釋放出來(lái)的種子。單個(gè)靈芝孢子極其微小，只有顯微鏡才能看見(jiàn)。不過(guò)，當(dāng)把采集完的所有靈芝孢子集中在一起，就會(huì)呈現(xiàn)大家看見(jiàn)的粉末狀，也就是靈芝孢子粉。它凝聚了靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。研究表明，靈芝孢子粉所含的靈芝三萜，多糖、蛋白質(zhì)等活性物質(zhì)的含量，是靈芝子實(shí)體的70倍，其營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值更高，因此說(shuō)選擇芝孢子粉用于日常保健，會(huì)更利于身體的健康。

但是靈芝孢子粉有一層堅(jiān)硬的外壁，必須破壁，人體才能吸收到營(yíng)養(yǎng)活性成分，所以推薦大家選擇破壁后的靈芝孢子粉，并且要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)的國(guó)食健字產(chǎn)品哦。（以上文章內(nèi)容來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考）