兒童缺硒有什么危害？
作者：
桂仁醫(yī)藥
編輯：
miss.琳
來源：
www.57spa.com
發(fā)布日期： 2020.08.07
信息摘要：
硒對人類來說是不可或缺的微量元素。但是其對人體的功能是非常強(qiáng)大的，是其他營養(yǎng)素所不能代替的，尤其兒童更需要補(bǔ)充足量的硒元素。但家長們往往會認(rèn)…
硒對人類來說是不可或缺的微量元素。
但是其對人體的功能是非常強(qiáng)大的，是其他營養(yǎng)素所不能代替的，尤其兒童更需要補(bǔ)充足量的硒元素。
但家長們往往會認(rèn)為，只有大人才會缺硒，孩子們處于生長期是不會缺硒的，其實缺硒不是成年人的專利，好多孩子也是缺硒的，兒童缺硒會嚴(yán)重影響其身體的生長發(fā)育。
小孩為什么會缺硒呢？
1.胎盤屏障作用。孕婦血液中的硒很難通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，故出生后嬰兒容易出現(xiàn)缺硒。
2.目前的母乳及眾多的乳制品中硒含量較低，不足以滿足孩子的需要。
3.嬰兒膳食結(jié)構(gòu)相對單調(diào)，所吃食物種類少，硒補(bǔ)充不足，缺硒地區(qū)尤為明顯。
4.兒童生長發(fā)育期需要更多的營養(yǎng)促進(jìn)生長發(fā)育，故對硒的需要量增多。
5.兒童排泄的硒量多于成人，故容易出現(xiàn)硒缺乏。目前已知的克山病和大骨節(jié)病都發(fā)生在低硒地區(qū)，并且以兒童發(fā)病為主。
小孩缺硒會造成哪些危害呢？
1、兒童缺硒影響生長發(fā)育：會出現(xiàn)生長緩慢、肌肉萎縮變形，四肢關(guān)節(jié)變粗，毛發(fā)稀疏，體重減輕，智力發(fā)育也會出現(xiàn)障礙。
2、兒童缺硒導(dǎo)致組織病變：會對兒童產(chǎn)生心、肝、腎、肌肉的多種組織的病變，引起兒童大骨節(jié)病及克山病。
3、兒童缺硒會引起多種疾病：會出現(xiàn)近視、面容消瘦、痤瘡、齲齒等，硒缺乏甚至還會導(dǎo)致白血病、神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤等兒童惡性腫瘤疾病。
4、兒童缺硒引起免疫功能下降：易發(fā)生多種感染性疾病，并且會出現(xiàn)抵抗力差、厭食、經(jīng)常感冒生病，還會影響呼吸道，引起氣管炎、哮喘等。
小孩補(bǔ)硒有哪些好處呢？
1）補(bǔ)硒幫助兒童排鉛、解毒、抗污染：
據(jù)統(tǒng)計，我國有7000萬兒童鉛中毒。中國疾病控制中心1998年對全國28個省市的調(diào)查顯示，我國城市兒童平均鉛中毒率為60.5％，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于西方發(fā)達(dá)國家。研究表明，兒童血鉛水平每升增加10微克，導(dǎo)致智商喪失近一分，身高降低0.13厘米。
硒是天然解毒劑，它作為帶負(fù)電荷的非金屬離子，可以與體內(nèi)帶正電荷的鉛離子結(jié)合并直接排出體外，徹底消解鉛的毒性，消除中毒癥狀。環(huán)境中的有毒金屬不僅有鉛,還有鋁、汞、砷、鉈等，有些元素就是強(qiáng)致癌物。硒與這些有毒物質(zhì)同樣可以結(jié)合并排出體外。
補(bǔ)硒為兒童排鉛、解毒，在兒童體內(nèi)對抗污染，創(chuàng)造體內(nèi)“綠色環(huán)境”。
2）補(bǔ)硒促進(jìn)兒童生長發(fā)育：
補(bǔ)硒保證兒童生長發(fā)育中的能量供應(yīng)。兒童從胃腸道吸收的營養(yǎng)物質(zhì)需要經(jīng)過含硒酶的酶促反應(yīng)才能轉(zhuǎn)化為能量。其次，補(bǔ)硒能使兒童生長激素正常分泌。另外，補(bǔ)硒能使兒童大腦等組織器官發(fā)育正常。
硒提高了紅細(xì)胞的攜氧能力，就避免了兒童因細(xì)胞缺氧反映出的易疲勞，精力不充沛等現(xiàn)象。特別是改變因大腦缺氧而產(chǎn)生的易困乏，思維遲鈍等狀態(tài)。
3）補(bǔ)硒保護(hù)兒童的視力：
人眼是含硒量很高的器官。人的視網(wǎng)膜含硒量為7微克，而視力敏銳的鷲鷹的視網(wǎng)膜含量高達(dá)700微克。
硒在視網(wǎng)膜上的作用可以借助光學(xué)特性和機(jī)制發(fā)揮生理作用，只需微量的生物電流即可引起瞳孔的快速收縮，使水晶體變圓，減少強(qiáng)光及輻射進(jìn)入眼內(nèi)，以保護(hù)視網(wǎng)膜中心部，防止對視神經(jīng)的損傷。
4）幫助兒童提高免疫力
補(bǔ)硒能提高免疫力。免疫功能是人體抵抗細(xì)菌侵入的衛(wèi)士。缺硒使兒童免疫功能下降，極易感染感冒、呼吸道、肝炎等疾病。補(bǔ)硒能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)對進(jìn)入體內(nèi)的病毒、異物及體內(nèi)病變的識別能力；
提高免疫系統(tǒng)的β細(xì)胞的抗體合成、T細(xì)胞的增殖、血液中的抗體水平，使巨噬細(xì)胞的吞噬、殺菌能力提高2倍。
自由基的氧化損傷是多種嚴(yán)重疾病發(fā)生、發(fā)展的原因。補(bǔ)硒能激活人體內(nèi)谷胱甘肽過氧化物酶，在整個細(xì)胞質(zhì)中破壞自由基的氧化損傷，保護(hù)細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，使細(xì)胞完整無損，臟器功能正常。所以，硒與兒童的健康成長是分不開的，家長對孩子硒的補(bǔ)充一定要重視起來，在日常生活中可以通過食物進(jìn)行補(bǔ)硒，如果嚴(yán)重缺硒的，建議食用一些兒童硒產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)硒，效果更佳。(內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）
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